রুপসীবাংলা৭১ স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা ডেস্ক : কমবেশি সবারই চুলের সমস্যা আছে। আর যারা প্রতিদিন বের হন তাদের চুল ধুলাবালিতে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয়। তার উপর মাথার ত্বক যদি তৈলাক্ত হয়, তা হলে ধুলোবালি বেশি আঁকড়ে ধরে। এতে চুল নষ্ট হয়ে যাওয়ার ঝুঁকিও থাকে। এর ফলে খুশকি, চুল-পড়ার মতো সমস্যা তৈরি হয়। নিয়মিত শ্যাম্পু করলে অনেক সময় চুল শুষ্ক হয়ে যায়। সেই সঙ্গে চুলের আর্দ্রতাও নষ্ট হয়। ঘরোয়া কিছু সমাধান মেনে চললে মাথার তৈলাক্ত ত্বকের সমস্যার মোকাবিলা করা সহজ হবে। যেমন-
আমলকি
৩ টেবিল চামচ আমলকির পাউডার বা আমলকি বাটার সঙ্গে ১ টেবিল চামচ দই মিশিয়ে নিন। মাথার ত্বকে ভালো ভাবে লাগিয়ে ২০ মিনিট অপেক্ষা করুন। তার পর ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে অন্তত ২ বার ব্যবহার করলে উপকার পাবেন।
অ্যাপল সাইডার ভিনেগার
পরিমাণ মতো অ্যাপল সাইডার ভিনেগার ও পানি মিশিয়ে তাতে কয়েক ফোঁটা এসেনসিয়াল অয়েল মিশিয়ে নিন। এবার মিশ্রণটি মাথার ত্বকে লাগান। তার পর ভালো করে মাসাজ করে নিন। ৩০ মিনিট মতো রেখে শ্যাম্পু করে ধুয়ে ফেলুন। নিয়মিত এটি ব্যবহার করলে উপকার পাবেন।
পেঁয়াজ
২ টেবিল চামচ পেঁয়াজের রসের সঙ্গে ২ টেবিল চামচ দই এবং এক টেবিল চামচ অলিভ অয়েল মেশান। এবার সেই মিশ্রণ মাথার ত্বকে লাগিয়ে রাখুন। আধ ঘণ্টা পরে শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে নিন। নিয়ম মেনে এটি ব্যবহার করলে উপকার পাবেন।
রুপসীবাংলা৭১/এআর
